我按照乳腺科醫生的規定服用了它並結合了其他維生素。膠囊很容易吞嚥。醫生說成分好。如何區分天然和合成α-生育酚:從天然來源獲得的天然α-生育酚通常在產品標籤上列為“d-α-生育酚”。合成的(實驗室衍生的)α-生育酚被稱為“dl-α-生育酚”。通常,活性物質名稱中的前綴“DL”或“dl”應表示合成形式。 α-生育酚的天然形式更俱生物利用度。鮮為人知的 γ-生育酚長期以來一直被低估,儘管它的特性即使不優於 α-生育酚,也相當。生育三烯酚是整個維生素 E 組中研究最少的一半。生育三烯酚在結構上與生育酚不同,並且具有生育酚所沒有的重要生物學功能。生育三烯酚被認為是比生育酚更有效的抗氧化劑,因為由於雙鍵的存在,生育三烯酚顯著更有效地滲透到大腦和肝臟的飽和脂肪層中。