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iHerb 客戶

張貼於 2023 年 9 月 2 日

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洗後不會太乾燥，香味還行。

iHerb 客戶

金獎

張貼於 2023 年 12 月 26 日

306

健康身心之道

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自動翻譯自烏克蘭語

1.喝水果和蔬菜冰沙。這些雞尾酒是獲取維生素和營養素的快速方法。只需將您最喜歡的水果放入攪拌機中，等待 30 秒，即可完成。 2.改吃素食。已經有大量證據表明素食生活方式的好處，因此沒有必要對其進行深入研究。我們唯一能提供的就是建議嘗試幾個月不吃肉，看看福祉和健康狀況的變化。 3.嘗試生食。素食之後的輕盈健康的下一個階段是生食，它對人體有更多的好處。生食不僅能改善健康，還能給人活力、輕鬆、愉悅和平靜。 4. 經常到戶外活動。如果你是上班族，從早到晚都坐在辦公室裡，那麼盡可能嘗試到戶外去分散自己的注意力，呼吸新鮮空氣，伸展一下雙腿，休息一下眼睛等等。週末，如果可能的話，你也應該獨自或與朋友一起去散步。

iHerb 客戶

張貼於 2024 年 3 月 11 日

味道好聞，清潔力也很好。

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自動翻譯自英語

氣味好聞，清潔效果好，不含有害成分。我的皮膚很敏感，我用過幾款 Alba Botanica 系列沐浴露，沒有任何問題。

iHerb 客戶

銀獎

張貼於 2024 年 1 月 14 日

129

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自動翻譯自阿拉伯文

聞起來很香，尺寸也很好，而且不會讓身體乾燥，但我不會再訂購它，因為它沒有什麼特別的

iHerb 客戶

張貼於 2023 年 10 月 4 日

沐浴露

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碰巧我只欣賞到了氣味，太美妙了。無法使用它，因為我女兒來訪並將凝膠送給了朋友））

iHerbCustomer

銀獎

張貼於 2024 年 1 月 31 日

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405

如何保持健康和快樂

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自動翻譯自烏克蘭語

選擇正確的生活節奏。我們的日常生活越忙碌，其中的愛就越少。但一個人的生命中如果沒有愛，一切都會崩潰。所以一開始，就放慢速度。有些人的做法恰恰相反：為了追求成功，他們越來越努力，希望這樣的比賽能帶給他們幸福。這是根本錯誤的。是時候改變策略了。而且越快越好。下班休息一下。想想為什麼你需要休息。對身體？頭腦？靠感覺？假期意味著你不工作。例如，你忙於腦力勞動。這意味著大腦需要休息一下。對你來說，真正的休息就是不去思考。假期裡盡量不要分析任何事情，只是放鬆一下。去大自然吧。學會說「不」當我們不想這樣做時不說「不」並屈服，我們會感到被冒犯。試著這樣回答：“我很樂意幫助您，但我有事先的承諾。”對誰的義務？在你面前。考慮家庭生活的規則。結婚前，情侶們應該坐下來，冷靜思考後，就一切事情達成協議。他們有哪些共同的價值觀以及哪些假設是不能被打破的？他們想要幾個孩子？誰將成為主要養家糊口的人？他們將住在哪裡以及他們需要多大尺寸的房子？誰洗碗，誰管理家庭預算？有必要公開討論一切，這樣以後就沒有人抱怨他被迫遵守他沒有簽署的規則。明智地飲食。人們相信肉類能提供更多的能量，因為它比蔬菜含有更多的熱量。但想想需要多少能量來消化吸收呢？你還剩下多少錢來處理這個案子？幾乎什麼都沒有。這就是為什麼你在吃完一頓大肉之後那麼想睡覺。相反，蔬菜含有很少的熱量，但用於吸收的熱量卻很少，這就為你的工作留下了剩餘的能量。

iHerb 客戶

張貼於 2023 年 5 月 15 日