當我們流汗時,我們會失去鈉、鉀和氯。這就是為什麼運動員在訓練後如此重視電解質的供應。鉀是一種重要的礦物質,90% 的鉀存在於細胞壁中。每天從液體和食物中補充電解質非常重要。流失液體時,不僅需要喝水,還需要補充電解質。這樣身體就能更快補充水分。攝取鈉等電解質可以減少排尿造成的液體流失,滋養肌肉、神經和其他組織。
當我兒子踢足球時,我的 2L 水瓶裡有兩個蓋子。我擔心運動飲料的含糖量,所以選擇了這款。因為個頭小,似乎並沒有特別感受到味道。即使在烈日下的訓練和比賽中,我也會盡力而為,不會感到疲倦。當我把半瓶蓋放入200ml中時,感覺像市場上富含鎂的礦泉水一樣輕鬆一些。當我加入冰鎮水和檸檬汁後,它就不再困擾我了。
我喜歡這個,因為它只包含基本成分 - 沒有糖或調味劑。我通常買大號的(更經濟),但我買這個是為了旅行。我唯一的建議是從 4 盎司換成 3.4 盎司,這樣就可以帶上飛機了。 :)
我最喜歡這個產品的一點是它的純粹、簡單。還有很多其他類似的產品,但它們通常含有糖、香料等。我有時會使用它們,但對於我經常喝水的情況,我更喜歡這個。我也買了它給我年邁的父母使用,特別是在夏天或旅行期間,他們在不知情的情況下更容易脫水。
這是一個很好的補充。我喜歡它的幾個方面: 1. 價格 2. 適合老年人 3. 產品質量 4. 效果好,改善運動 5. 電解質比例完美 6. 方便的包裝 7. 好處多多,鹹味 8. 天然成分 I向大家推薦這款美妙的產品,它完全符合描述和期望。沒有發現問題
我喜歡液體礦物質,但它們總是嘗起來很苦。我可以在冰沙或果汁中藏一瓶蓋,但如果我將它混合在水中,味道就會很差。瓶子尺寸很大,所以你可以花很多錢。我用它作為電解質來保持一般的水分,而不是為了鍛鍊。
這是一種優質電解質混合物。我有電解質平衡問題,我覺得用它來補充缺失的電解質是安全的,並且知道它不會使我的其他電解質水平下降太多。我已經購買過兩次了。該產品到達時有些結晶,但這不是問題。然而,密封件有點煩人,因為密封件脫落得不是很乾淨,而且其中一些已經污染了我消耗的電解質。如果使用蓋子進行測量,這尤其成問題,因為密封件的碎片會黏在蓋子上。
每天晚上我都會把一顆放入一杯水中;只需添加一湯匙檸檬汁就可以幫助我女兒接受這個味道。補水的好產品!希望這有助於消除肌肉痙攣
以色列的氣候和運動會導致脫水和礦物質流失。電解質根本無法透過水來補償。我喜歡這個補充。我在訓練前將其添加到水中。
這是我的醫生推薦的,因為他認為它很“乾淨”。只有電解質鎂、鉀和鈣,沒有其他甜味劑或其他產品。評級為 4 星,因為如果產品可以製成藥丸形式也適合旅行,那就太好了。它是為缺鉀而開的。