Q10如同維生素E般皆有抗氧化功能,但是與維生素E有一個相當大的差異,即維生素E在保護或預防過程中會被破壞,而Q10不會,因此它是一種非常好的細胞膜穩定物質,可以對抗自由基的破壞。 人腦中便含有高濃度的Q10,與腦功能關係密切,能促進腦細胞氧化利用率、增加腦力及記憶力等,臨床上多用以改善老年癡呆症或帕金森氏症。
丸粒方便吃,價格經濟,健康,保護心臟,信心品牌 Q10存在於動、植物界中,被認為是「非維生素營養素」,意味著可從食物中攝取或於人體內製造。肉類、堅果類或蔬菜種子等食物含有Q10,但食物加工與烹調過程都會造成破壞,如氧化、熱。可從下列食物中增加攝取: (1)植物類:食物中最主要的來源是「多元不飽和油類」,如大豆;含量中等的食物是「單元不飽和油類」,如橄欖油。「飽和油類」如椰子油等,其他蔬菜如菠菜、花椰菜等皆含之。 (2)動物類:海產食物皆富含Q10,其中以鯖魚、沙丁魚、鮪魚較為豐富,牛肉、雞肉亦含有。 (3)堅果類:如花生、胡桃、腰果等
輔酶Q10的好處十分多, 不但能預防動脈硬化, 更能保護血管, 加強免疫功能, 抗衰老, 減少自由基, 隨著年齡增長, 體內的輔酶Q10會越來越少, 所以真的有需要補充一下,而這牌子值得信任。
這是我用了很久的維他命 主要吃都是為了保持年輕 而且聽說對心臟 有一定幫助 可以令到人更加精神 而且這個的庫存也很足夠 不用怕買不到
之前都買過的,其實是食左有效再買,心跳食完真係有減慢左,所以再買一樽試試看,希望再有效
不知道吃了有沒有用,反正就是吃看看,但後來看到要買還原型的才能吸收,之後會改買還原型的,所以這一款應該不會再回購
食開CoQ10, 但係之前唔係呢隻牌子,見佢減價就買嚟試吓啦
CoQ10有效抗氧化,第一次食可以試吓呢款,食咗覺得皮膚有改善,幼滑咗
我滿喜歡的,價格合理,成分單純,可惜台灣現在無法在iherb買大於30mg的Q10
我年齡快60,要開始注意心腦管健康,CoQ10我會再配搭NMN和白藜蘆醇一起服用