質量上乘,成分安全,量足兩個月,蛋白撐包裝,好用,膠原蛋白的好處不是天然的。人體自然會從其他氨基酸中產生甘氨酸,但它也存在於富含蛋白質的食物中,可作為膳食補充劑使用。除了作為蛋白質的一種成分外,甘氨酸還有許多其他的健康益處。以下是甘氨酸的 9 大健康益處和用途。 1. 甘氨酸對產生抗氧化劑的好處 甘氨酸是人體用來製造穀胱甘肽的三種氨基酸之一,穀胱甘肽是一種強大的抗氧化劑,有助於保護細胞免受自由基引起的氧化損傷,而自由基被認為是許多疾病的根源 (1)。如果沒有足夠的甘氨酸,您的身體會產生較少的穀胱甘肽,隨著時間的推移,這會對您的身體處理氧化應激的方式產生負面影響 (2, 3)。此外,由於穀胱甘肽水平會隨著年齡的增長而自然下降,因此隨著年齡的增長確保攝入足夠的甘氨酸可能有益於您的健康。