今までは外側(皮膚や肌、髪や爪)の事を考えてのサプリを購入する事がほとんどでしたが、まずは基本の中身から健康になりたくてこちらを購入。マルチビタミン&ミネラル複合のサプリと迷いましたが、ビタミンは他のサプリで補っている&油溶性ビタミン系は摂りすぎたくなかったので、ミネラル栄養素のみが入っていて、成分量も1日に必要な摂取量がバランスよく入っているこちらを選びました。ただ、成分量も一粒あたりの大きさも2倍ほど大きい!笑。なので半分に割って朝と夜に飲んでます。飲んで2週間程ですが、調子がいい気がするのでこのまま飲み続けていこうと思います。