α-GPC是alpha-glycerophosphocholine(alpha-甘油磷酰膽鹼)的縮寫,也被稱爲甘磷酸膽鹼,特近因其對健康的衆多益處而廣受歡迎。α-GPC是一種天然分子,含有大量膽鹼。α-GPC的重量中約有41%是膽鹼。
這種補充劑通常與其他稱爲“促智藥”的化合物分組在一起。促智藥是一類有助於幫助和加強認知功能的藥品和/或補充劑
研究顯示,α-GPC可以幫助增加大腦中的乙酰膽鹼,因爲它吸收迅速,很容易通過血腦屏障。
這種能力使α-GPC具有一些非常獨特的健康益處,如有助於加強記憶力、提高認知能力、提高運動表現和增加生長荷爾蒙分泌。