老實說,我對每粒膠囊的鎂劑量 - 200 毫克感到非常驚訝和高興。通常,來自其他製造商的膠囊含有 133 毫克鎂。我認為膠囊本身的大小會有所不同。但是不,膠囊容易吞嚥,鎂的用量更高,膠囊的形式不能讓你了解礦物質的味道,但你可以真正了解形式和劑量的有效性。檸檬酸鹽形式的鎂比其他形式更快地彌補體內的不足。加速葡萄糖代謝 - 在碳水化合物零食後服用膠囊是很好的。檸檬酸鹽形式影響腸道功能,為懶惰的腸道注入活力,從而解決便秘問題患者的定期排空問題。很好地放鬆肌肉,影響睡眠。含鎂的睡眠時間更少,可以提供更切實的休息。