鎂的作用除了能幫助神經傳導及肌肉運作,也有幫助穩定心律、血糖的功效,並能保持關節軟骨的健康
家裡常購鎂 這次換不同的試試看 感覺也挺好的 家人也都一起吃 睡眠品質好了很多
鎂是人體不可或缺的礦物質之一,維持神經與肌肉健康,保護骨骼,輔助鈣跟鉀的吸收,參與蛋白質和核酸的合成,維持人體的結構與功能。
晚上吃。睡眠品質好,抽筋也好多了
身體需要的礦物質鎂 對於放鬆肌肉 關節疼痛都有好處 100顆包裝分量的檸檬酸鎂 好吸收 對於抽筋也有效果 我吃了五年多 成分質量都很好 會繼續吃
本身有偏頭痛十幾年,每個月經期前或月經時都會偏頭痛幾次,自從打了兩針BNT之後兩三個月偏頭痛特別嚴重,不再是只在經期間發作,而且痛楚會持續兩三天並會嘔吐,服用ibuprofen和止痛藥的次數比之前多好多,頭痛到好辛苦! 所以就搵吓有無supplements 幫助偏頭痛,買之前睇曬全部用家評論,見大部分都係Magnesium ,feverfew,Migra-Eeze 3種一齊食,我而家食咗差唔多兩個月,雖然經期前都會偏頭痛,但最多只會痛兩日,沒有再頭痛到嘔吐,發作頻率明顯比之前減少很多,我會繼續回購
服用後睡眠品質有提升,起床也不會覺得太累,但不確定是否因此如此,因為同時還有吃其他保健食品⋯⋯。
已再回購,吃了感覺良好,睡眠好些,在睡覺時二隻腿好像放鬆了,睡著時後腿沒有抽著痛,可以穩定地睡,會繼續買回來吃,睡得好,日間可以精神地做家務
2022/11/2釘的貨,昨天11/7剛收到貨,還沒開始吃,以前買的是160和500ml分量的產品,這次新買的是100ml成分的,等改天吃了之後,才能知道它對我的效果,納悶為何我還沒寫評價,這上面已出現我以前買160和500ml分量時所作的評價?
我一直都有睡眠問題,晚上很多時候會腳抽筋,一直嘗試不同的補充品看看有沒有幫助。鎂是明顯能夠舒緩我的腿部不適,感覺有放鬆了腿部的肌肉,亦幫助了入睡和深層睡眠。我亦嘗試了不同的鎂,這個的性價比很高,一瓶的份量很耐用,亦有效果,是我的定期回購!