我做產前檢查是為了頭髮健康,而不是因為懷孕。我喜歡 MegaFood 維生素,因為它們的補充劑來自食物,這意味著您的身體更有可能吸收其中的營養成分。他們的鐵質非常好,複合維生素也一樣好。這些維生素非常小,如果您不喜歡服用大片劑,那麼這是很好的選擇。我習慣服用更大的維生素,所以這是一個進步。如果將它們放在舌頭上,它們會有點刺鼻,並且維生素 C 的味道相當強烈。我不介意這一點,因為鐵對我的味蕾來說是最難吃的補充劑,而且我在這個配方中幾乎沒有註意到它。沒有餘味,當我服用它們時,它們似乎不會引起任何消化不良。我空腹服用,但我更喜歡將多種維生素與食物一起服用,因為其中的許多營養成分是脂溶性的,隨餐吸收會更好。