將其放在床邊,當您無法入睡時,將一粒藥片放進嘴裡。我將它在舌下溶解,但有時我在知道它完全溶解之前就睡著了。如果 1 片不起作用,請服用 2 片。我從來沒有因為這件事失眠過。由於每片的劑量為 3 毫克,因此非常方便,因為您可以從 1 片開始,如果需要更多,可以添加更多。它不含糖,所以刷牙後可以放心服用,而且味道鮮美。
上面寫的是凌晨3點,但我是在睡前喝的。包裝上寫著你要睡3小時才能醒來。也就是說,大約3小時後效果就會消失,所以即使在睡眠不足的日子裡,也可以放心服用,不用擔心效果會延續到隔天早上。它對於幫助入睡也非常有效,服用後15分鐘內你就會開始感到困倦。推薦給那些通常睡眠時間短且擔心褪黑激素延續到第二天早上的人。味道非常鮮美,類似香草味的彈珠汽水。由於它含有木糖醇,因此它也很好,因為它不會引起蛀牙。
產品就像它應該的那樣工作。我和我的妻子有時會在凌晨兩三點醒來,我們服用其中一種後會重新入睡,但早上不會感到昏昏沉沉。因為這有效,我肯定會買更多。
褪黑素對睡眠品質非常重要,對許多重要功能都有很大好處,這個品牌的品質很好,成分還可以,我的水平增加尺寸是可以接受的,劑量也足夠,沒有後味,我向所有用戶都推薦這種補充劑,我希望公司能保持同樣的品質和相同的價格,感謝支持我對這個補充的評論
非常好,完整且完好無損地交付給我們。我用過它,它可以幫助我睡得更好。吃完了會再來買的,品質好,吃起來方便,食材齊全。尺寸不太大。劑量很好。使用它並且它很有用。味道香甜,食用方便。我喜歡它確實有效。會再回來購買。
它確實有助於快速入睡,或者只是在晚上通常的就寢時間之前服用。我喜歡的是,你實際上不需要水來服用它,如果你在半夜醒來,它就在你的床邊,你甚至不需要起床!
我嘗試過各種褪黑激素補充劑和助眠劑,但這款讓我最自然地犯困,並且讓我入睡時不會做奇怪的夢。我認為我失眠的原因是壓力和緊張,所以我覺得放鬆的成分是有效的。它不需要水,所以你不必忘記喝它而從床上回到廚房,你可以把它放在枕頭旁邊快速喝一杯。