根據研究科學家的建議,我在課程中服用α硫辛酸,以對抗身體衰老,保持神經和循環系統的健康,並使血糖水平正常化。該補充劑與其他優質成分(維生素 B12 和 B1)結合使用效果特別好。我飯前服用維生素 B12,飯後服用維生素 B1 和 α 硫辛酸(1 粒膠囊)。另外,晚上飯後,我會服用菸酸和鉻鹽或比爾鹽,以及酶,這些酶可以從食物中提取脂溶性維生素並幫助它們被體內吸收。睡前我服用鎂和益生菌。結果非常好——我的精力增加了,我的睡眠改善了,我可以堅持節食,我的體重減輕了,我的胃空了,我的皮膚、眼睛和頭髮煥發光彩!美麗!