吃完後,質量很不錯,真的有感覺比較容易進入睡眠。半夜也比較不容易突然醒來。 不過膠囊有一股臭臭的味道,不確定是不是內容物成分的味道,吃吃來稍微有點不舒服的感覺。
吃了很有效,一顆一覺到天亮,但成分裡有啤酒花導致味道有點重要忍耐一下。
雖然憂鬱症的確切原因在很大程度上尚不清楚,但一些研究人員認為,血清素失衡可能會影響您的情緒,從而導致憂鬱症。 然而,請記住,其他研究對於低血清素水平與憂鬱症之間的關係得出了矛盾的結果。 儘管如此,5-HTP 補充劑仍被認為可以透過增加血清素水平來治療憂鬱症。 例如,一項針對 15 名女性的研究發現,將 5-HTP 與肌酸結合使用 8 週後可改善憂鬱症狀。 另一項針對帕金森氏症患者的小型研究得出的結論是,與安慰劑相比,5-HTP 可以幫助改善憂鬱症狀。
聽說可以幫助睡眠 剛開還好 結果幾天 有稍微重的味道 但為了好睡 憋氣吃 發現真的睡眠比較好 都有睡飽的感覺 恢復體力很有幫助 真的很棒 價格不貴 質量真的很好 很推薦 啤酒花成分真不錯
改善睡眠品質 醒來不累 精神改善 深層睡眠增加 份量足夠 很快就收到 很好的東西 會再回購 包裝完整 壓力改善 不再失眠 床前食用適合 好吸收
我的睡眠一直不好,平時有吃精神安定劑,仍是不好睡,Sleep Relax是多種舒緩草本粹取物,類似漢方吧,睡前一個小時吃一粒,若再無法入睡,我會再吃一粒。它的效果當然沒有像西藥那麼顯著。
味道很重,吃完後會覺得晚上比較不易起床上廁所,可以一夜到天亮
大概服用一周後,身體感覺比較放鬆,也比較好入眠 但是建議心理狀態部分要先調整好,例如自身個性喜歡胡思亂想的人,較果能不太大
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