維生素D兒童的生長和發育至關重要,對兒童的重要性如下:
1.骨骼發育: 維生素D是促進礦物質鈣磷吸收的關鍵,有助於骨骼的正常發育和維持健康的骨密度。充足的維生素D有助於預防佝僂病(Rickets)或軟骨病(osteomalacia)。
2.調整體質:維生素D有助於維持身體對外界壓力的侵襲,以維持身體健康的平衡狀態。
3.身體發育: 維生素D對神經系統的發育和功能有重要影響,可能有助於改善兒童的神經發育和認知功能。
4.穏定心神:研究發現,兒童補充維生素 D及體內維生素D濃度足夠,對兒童心理健康都有潛在正面影響。