頁面 1 - 評價 - Nutricost, Magnesium Citrate, 420 mg, 120 Capsules (105 mg per Capsule) - iHerb
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顧客評價

iHerb 客戶
張貼於 Feb 24, 2024
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檸檬酸鎂是碳酸鎂和檸檬酸的化合物
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鎂是一種天然的礦物質，在人體中扮演著非常重要的角色，人體從細胞、肌肉、骨骼、神經到心臟的運作都有賴於它！若飲食均衡，基本上可以攝取到足夠的鎂，但在某些情況下，鎂流失的速度可能會超過您從食物（ 如綠色蔬菜、菠菜、堅果和穀物 ）攝取的速度。 檸檬酸鎂是碳酸鎂和檸檬酸的化合物，身體缺鎂時，醫生常會開檸檬酸鎂作為補充劑。 男性每日建議攝取 410 - 420 毫克的鎂，女性每日則建議攝取 310 - 320 毫克。 當您飲食不均衡或生病時，身體就有可能會缺鎂。 檸檬酸鎂的另一個成分—檸檬酸存在於柑橘屬的水果中，是一種天然的酸度調節劑，能提升人體其他抗氧化劑的活性。

iHerb 客戶
張貼於 Sep 30, 2023
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我本來睡眠質量不是很好，半夜醒來後會睡不著；吃了檸檬酸鎂五天之後，雖然半夜還是會醒來，但比較容易入睡。我相信我的睡眠品質能慢慢得到改善。

iHerb 客戶
張貼於 Mar 23, 2024
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便宜
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每份210mg的檸檬酸鎂$2.5,我大概計算過,這款檸檬酸鎂是iHerb最便宜,除了粉類

iHerb 客戶
張貼於 Mar 22, 2024
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很方便使用的商品
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商品的質量很好成分很天然，睡前服用美可以讓睡眠品質變得很好

iHerb 客戶
張貼於 Nov 16, 2023
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Good
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父母買來希望改善睡眠，希望有幫助，不過已經有攝取其他類似營養的可能要均衡使用

iHerb 客戶
張貼於 May 20, 2024
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可補充許多鎂，包裝完整，質量品質不錯

iHerb 客戶
張貼於 May 20, 2024
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第一次購買這個廠牌，膠囊狀比較好吞服，使用中效果不錯

iHerb 客戶
張貼於 Mar 25, 2024
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第一次買這個牌子的檸檬酸鎂，很棒的

iHerbCustomer
Silver
張貼於 Mar 14, 2024
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相對氧化鎂，吸收率比較高，但是仍有軟便效果

iHerb 客戶
張貼於 Jan 19, 2024
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性價比很高的鎂補劑，檸檬酸鎂易吸收對腸道也有幫助！