Optimum Nutrition的Serious Mass被稱為高蛋白增量粉,但其效果確實因人而異。根據我的經驗,該產品對於想要消耗大量卡路里和蛋白質以及想要增加肌肉的人來說是一種有效的產品。首先,嚴肅彌撒的熱量極高。一份可以提供數百卡路里的熱量。如果您想增加卡路里攝取量,但發現僅透過飲食很難做到這一點,這會很有幫助。但是,您需要注意不要服用過量。該產品還富含蛋白質,有助於肌肉生長和修復。然而,它還含有其他重要的營養成分,作為均衡飲食的一部分。巧克力/花生醬的口味可能根據口味喜好有不同的看法,但我個人認為很好吃。不過,每個人的口味喜好不同,所以你也可以選擇其他口味。總體而言,Optimum Nutrition 的 Serious Mass 是一種高熱量、高蛋白產品,對於希望增加肌肉和體重的人來說是一種有益的補充劑。然而,適當的攝取量以及與均衡飲食的結合很重要。