我目前服用的抗氧化劑包括維生素 C、CoQ10、穀胱甘肽、nmn 和 omega-3。我最近添加了非瑟酮,但我不覺得它有顯著的效果。幾年前,當我在長期服用的維生素C中添加CoQ10時,我的心律不整消失了,我明顯感受到了CoQ10的效果。後來加入了穀胱甘肽,但與我感受到的輔酶Q10的效果相比,沒有那麼令人印象深刻。後來添加了 nmn 後,我的臉感覺更緊緻、更健康。然後,添加了非瑟酮,但與穀胱甘肽一樣,沒有顯著效果。對我來說,我覺得輔酶Q10和nmn作用很大,穀胱甘肽和非瑟酮有輔助作用。不管怎樣,我想我得再吃點東西然後再做決定。