雖然憂鬱症的確切原因在很大程度上尚不清楚,但一些研究人員認為,血清素失衡可能會影響您的情緒,從而導致憂鬱症。 然而,請記住,其他研究對於低血清素水平與憂鬱症之間的關係得出了矛盾的結果。 儘管如此,5-HTP 補充劑仍被認為可以透過增加血清素水平來治療憂鬱症。 例如,一項針對 15 名女性的研究發現,將 5-HTP 與肌酸結合使用 8 週後可改善憂鬱症狀。 另一項針對帕金森氏症患者的小型研究得出的結論是,與安慰劑相比,5-HTP 可以幫助改善憂鬱症狀。
每當入睡困難時服2粒,半小時後不知不覺睡著了。有時睡前也試過服用1粒 都有幫助。睡醒沒有疲倦或頭重、眼睛會抵抗陽光而自然地醒。由於產品含褪黑激素 所以避免長期服用。
第一次試食褪黑荷爾蒙,之前一直難以入睡及經常醒睡,食用之後容易入睡及質素提高,偶爾清晨醒來,也可以重新入睡.
吃完後身體慢慢變的有點累,晚上睡眠質素會比較好,比較熟睡,沒有那麼容易睡到一半醒來。吃下去有一點味道,個人感像像很微微的黑芝麻味,不會抗拒,但沒有到好食啦。🤣
比較有效既退黑素,食完半個鐘會開始眼瞓 比之前其他品牌有效
更年期関係..睡眠質素好差!試過其他牌子效果好一般(時得時唔得)呢個我已經買第二樽!幫到我可以有深層睡眠💤⋯⋯
這款退黑激素含多種天然成分 吃兩粒=5mg,都幾大粒,可以中間折斷先食。
通常是難以入睡時才用,吃了會容易入睡一點,或是沒那麼容易就驚醒。
它的成分包含了多種維他命,沒有味道和用量不多,質量很好,已服用了很長時間,真的可以幫助入睡,是一件很好的產品
我自己本身有長期嚴重失眠同抑鬱問題,試過好多藥物方法都沒太大幫助!而且唔想依靠"安眠藥"入睡,見好評唔錯又買黎試下。。食左一星期左右,真的覺得幫助好大!!係真係訓得到同會有熟睡感,起身都唔會好似以前咁無精神、咁辛苦。。因為一訓唔到覺你個人的情緒亦會跟著有問題的!!咁我自己就係比較嚴重所以哩隻supplement 我係訓前一個鐘會食 2 粒去幫助!真心推介比有需要的人食。。千祈唔好一直依靠西藥,真係好傷身體的!!