Ashwagandha 補充劑 #Ashwagandha 的好處 1- 減輕壓力和焦慮 Ashwagandha 草藥自古以來就因其在降低人類焦慮和壓力水平方面的作用而聞名,因為人們相信它可以通過以下方式阻止大腦中的壓力路徑:調節神經系統中的一些化學訊號。 2- 治療強迫症 3- 降低皮質醇水平 Ashwagandha 最重要的好處之一是它可以降低體內皮質醇激素(也稱為壓力荷爾蒙)的水平。 4- 降低血糖水平。已發現 Ashwagandha 草藥通過增加胰島素激素的分泌和增加胰島素敏感性,具有降低血糖水平的作用。5- 抗癌特性。一些科學研究發現,Ashwagandha 草藥具有抗癌特性。 6- 透過提高睪固酮水平來提高男性的生育能力。增加肌肉質量和力量。降低感染風險。7- 增強免疫系統,增強體內功能。孕婦和哺乳期婦女禁止使用。膠囊每天兩次。