好處:吃完後真的有感到比較好睡,睡得比較沉 味道:膠囊味道不重,易入口 質量:包裝沒有破損,每分量含有的gaba剛好250mg,很方便,可以根據需要選擇服用1膠囊或2膠囊
GABA被認為是一種神經遞質,能夠在大腦中抑制神經元的活動,有助於放鬆身心、減輕焦慮和壓力感。因此,GABA補充劑可能有助於改善情緒狀態,增加情緒穩定性。食用幾天後感覺心情有比較放鬆,希望能大幅改善睡眠品質
原本只吃一顆(250mg)無太大效果,某一天改吃兩顆(500mg)後有感睡眠變深沉,且不會一直翻身、夜尿。 查詢資料 GABA 無法進入血腦屏障,但對於壓力導致的睡眠障礙是有幫助的。
因為不想一次吃高劑量所以買了250mg的,我個人沒吃過所以目前效果不清楚,家人吃了雖然嘴上嫌說沒用,可我看他深層睡眠也睡了超過1、2個小時,我認為這成績效果也算蠻好的了吧,所以,雖然家人愛嫌,我還是給五分並且推薦。
SWANSON 一直是我最愛的品牌,在經常失眠當中,搜尋到這款GABA成分,能令人放鬆及安定大腦神經的補劑,好處是令我晚上能入睡,質量好包裝簡捷外觀醒目,價格實惠親民,吃完必定回購!
成分清楚清晰 分量都係建議大家由少mg 食起 食得太大劑量 第日會攰 GABA可以舒緩神經 特別係壓力大肌肉又繃緊嘅時候
這款保健品是我最近使用的新寵。它不僅口感好,而且有助於提升我的能量水平和免疫力。我注意到在使用這個產品後,我的睡眠質量也有所改善。總的來說,我對這款保健品的效果感到非常滿意,我會繼續使用並推薦給我的朋友和家人。但價格如果可以再便宜一點會更好
GABA的好處有放鬆心情幫助入眠的作用,以前吃過日本牌子有加入GABA的巧克力,吃用後像吃安眠藥一樣秒速想睡。但巧克力真的太無益了,所以想買成分單純的GABA試試看。 這款劑量不多,感覺上比較安全?我普遍會在覺得沒睡意的晚上,於睡前服用。它不會像日本製的巧克力那樣讓人極速產生睡意,但吃用它之後的晚上的,我的確不會出現輾轉反側、無法入睡的情況。
吃了一周,GABA補充劑可能有助於改善情緒狀態,增加情緒穩定性。食用幾天後感覺心情有比較放鬆,希望能大幅改善睡眠品質
劑量雖然較低但價格也低,試合想無痛嘗試GABA有沒有效果的人