這個250粒真的很大罐,包裝一般,成份質量都不錯,買它是為了幫助睡眠還有增強肌肉.骨骼.心血管的健康,應該是很好的膳食補劑!
我服用氧化鎂以及 Q10 和 B 族維生素來使心跳正常、放鬆肌肉、控制胃酸並獲得良好的睡眠。我服用1 個月,然後換成另一種形式的鎂,例如檸檬酸鎂,它非常適合鎮靜神經、清潔腸道、防止腎結石的形成,或奧羅塔鎂(對心臟有益)或牛磺酸鎂(使血壓正常化)、甘氨酸鎂(用於良好睡眠)、蘇糖酸鎂(用於良好的大腦功能)或蘋果酸鎂(用於提高警覺性)。服用3個月後,我休息三個月,等等。結果令人高興——精力充沛,心情愉快,體重減輕,胃變空,眼睛、皮膚和頭髮閃閃發光!如果我的評論對您有用,請選擇“是”
它是膠囊型,因此很容易吞嚥。 到目前為止,我一直服用醫院開出的300毫克氧化鎂,但由於iHerb也有賣,所以我決定嘗試一下。當我服用300毫克時,我的糞便往往很稀,但服用200毫克時,它們會適當凝固。數量似乎剛剛好。
我給我女兒買了這個藥,她睡不好,失眠。服用第二週後,我的睡眠週期開始恢復正常。關節狀況和腸道功能也得到改善。現在定期接受。藥品品質好,膠囊大小和劑量方便,包裝風格美觀。
我服用氧化鎂治療便秘有一段時間了,我從這裡買的,因為很容易買到。雖然內容很多,但價格很優惠,這很有幫助!形狀和大小使其易於飲用,這很有幫助。
我喜歡這個設計,並且正在收集很多斯旺森補充劑。我希望成分不會與其他產品有太大不同,但這款感覺非常有效。我正在服用在日本出售的氧化鎂來緩解便秘,但我遇到了麻煩,因為它開始不起作用。 2 件就太棒了!謝謝。
Swanson 氧化鎂提供了一種方便且經濟高效的方式來支持您的日常鎂攝入量。每瓶含有 250 粒膠囊,每粒膠囊提供 200 毫克氧化鎂形式的鎂。鎂是一種重要的礦物質,參與許多身體過程,包括肌肉和神經功能、骨骼健康和保持穩定的心跳。它還有助於整體放鬆,並可能有助於緩解肌肉痙攣和緊張。通常選擇這種補充劑來填補飲食中的鎂缺口並促進整體健康。 Swanson 的 200 毫克氧化鎂膠囊可以輕鬆地將這種重要的礦物質融入您的日常養生中,以改善整體健康。
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我喜歡這個鎂,我每天吃兩粒,這裡的劑量不太高。我真的變得更平靜,不知怎的,我白天的疲勞感也減輕了。罐子很大,夠用很久了。便宜有效的補充!
不幸的是,我經常患有便秘,但這是解決我的問題的相對無痛的解決方案。我通常在早上服用一種與其他補充劑一起服用,它會在一天中逐漸發揮作用。膠囊不大,很容易吞嚥,沒有太多難聞的味道。