核黃素,也稱為維生素 B2,是人體激活維生素 B6 所必需的。身體還需要核黃素將色氨酸轉化為菸酸並將葉酸轉化為各種活性形式的葉酸。此外,核黃素在脂肪和葡萄糖代謝、紅細胞合成、健康甲基化以及某些激素的產生和調節中發揮著關鍵作用。然而,為了讓身體吸收核黃素,它必須首先轉化為其活性形式,核黃素-5'-磷酸(R5P)。然而,消化系統疾病會對身體將核黃素轉化為 R5P 的能力產生不利影響。一些處方藥也會干擾核黃素的吸收,導致缺乏。 Thorne Riboflavin-5'-Phosphate 並非源自酵母,它提供具有生物活性、基於組織的核黃素的補充,可以被人體最佳吸收。