零糖,天然🤍 令到食物變得好靚
本身係藍色加少少檸檬汁會變成紫色
就咁沖水飲就得,
或者整特飲,沙冰,甜品,蛋糕,麵等等都得
太多好處🤩有以下好多好多好多(來源自網絡
可以抗氧化,促進血液循環,抗癌,預防血壓上升、抗發炎,還有鎮靜、放鬆的效果。
蝶豆花色素成分含花青素,有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、毛細血管脆弱等問題,對於護眼的效果十分知名,能預防白內障與青光眼等眼疾。花青素也能抑制內臟脂肪囤積,預防肥胖,對於預防生活習慣病以及瘦身的效果也廣受矚目。
而花青素還能促進膠原蛋白生成,養顏美容、抗氧化效果能促進血液循環,提高代謝,還有許多研究指出攝取足夠的花青素,能降血壓、預防動脈硬化以及保護微血管健康,降低心血管疾病風險,同時花青素還能增加胰島素分泌,降低罹患二型糖尿病風險。