儘管蘑菇具有綜合特性,但應該注意的是,蘑菇的不同部分在不同程度上適合特定的任務。例如子實體含有較多的猴頭菇素,對胃腸道和情緒有很好的作用,而菌絲體含有較多的猴頭菇素,對記憶力和大腦功能更有效。基於以上所述,如果您是第一次認識刺猬,那麼可以合乎邏輯地假設這種超級食物最好以組合形式出現;稍後您可以單獨採用任何類型並進行比較。對我來說,黑莓作為記憶支持、與其他成分結合作為促智劑很有趣。好處和效果很快就能感受到(更清晰的感知),但你不應該指望一隻刺蝟能創造奇蹟。我建議將其與朝鮮薊和毛喉素結合使用,以產生協同效應。至於味道:它幾乎是中性的,甚至可能令人愉快,類似於纖維。我將其添加到早晨的咖啡中,劑量為 1.5 克,晚上學習前再添加 1.5 克。合理的補充。