根據一位與我們談論維生素D的經驗豐富的營養師的建議:頻繁的急性呼吸道病毒感染和細菌感染與維生素D缺乏有直接關係,它會在體內累積。與維生素 K2 一起吸收效果最佳。重要的!服用維生素D會消耗鎂,因此也需要服用這種微量元素。我服用了這個維生素D3+K2,也單獨服用了維生素D3。營養師建議最好不服用羊毛脂,所以我對這個成分很滿意。我們依照以下方案飲用:D3 - 我們飲用不含 K2 的 3 週; D3+K2 - 我們與 K2 一起飲用 1 週。良好的相容性:與維生素C、B2、B6、B9、鈣、鎂(最重要)、錳、硒。維生素D3是一種脂溶性維生素,因此我們將其與脂肪食物一起食用,並與Omega結合使用。相容性差:與維生素 A 和 E 搭配使用。劑量: 一定要進行測試;結果將決定服用何種劑量 - 預防性或補充性。好心人,請評價我的評論,希望對您有用!謝謝大家,祝大家身體健康!!! 🥰