Centrum, 男性多維生素，65 片

它的用途

日常能量代謝支持；抗氧化保護；肌肉與骨骼支持；男性日常營養補充

適合哪些人群

飲食忙碌、蔬果或全穀攝取不穩定的成人；日常工作壓力高、希望補充基礎微量營養素的男性。

每份服務的關鍵活動數

• 維生素 D3: 25 微克（1000 國際單位） (125% DV)
• B 族維生素（B1、B2、B3、B6、B12、葉酸、泛酸、生物素）: 硫胺 1.2 mg；核黃素 1.3 mg；菸鹼素 16 mg；維生素 B6 2 mg；維生素 B12 6 μg；葉酸 333 μg DFE（200 μg 葉酸）；泛酸 15 mg；生物素 40 μg
• 鋅: 11 毫克 (100% DV)
• 維生素 C 與維生素 E: 維生素 C 90 mg；維生素 E 20.3 mg
• 番茄紅素: 600 微克

如何服用？

成人每日 1 片，隨餐服用；含脂溶性成分，與餐同服較利於吸收；避免與其他含鐵或高礦物質補充品同時服用以減少互相影響。

飲食/過敏原適應

Non-GMO；不含麩質；含有：大豆

維生素 D3

維生素 D3 透過促進鈣與磷吸收並參與肌肉細胞內鈣調節，可能有助於骨骼與肌肉功能。

注意事項: 與含鈣或高維生素 D 的產品併用時，總攝取量可能偏高，長期過量不利於體內鈣平衡。

B 族維生素（B1、B2、B3、B6、B12、葉酸、泛酸、生物素）

B 族維生素作為輔酶參與醣類、脂肪與胺基酸代謝，可能有助於能量產生與神經功能。

注意事項: 空腹可能引起輕微胃部不適，與餐同服通常較為舒適；菸鹼素對部分人可能造成短暫潮紅。

鋅

鋅參與抗氧化酶與多種免疫相關酶的活性，可能有助於細胞抗氧化與日常防護機制。

注意事項: 與高劑量鐵或鈣同時服用可能影響彼此吸收，建議與高礦物質補充品分開時間。

維生素 C 與維生素 E

維生素 C 與 E 可清除自由基並再生彼此的還原型態，可能有助於減少氧化壓力。

注意事項: 吸菸者對維生素 C 需求可能不同，避免長期遠超建議量的高劑量補充。

番茄紅素

番茄紅素為脂溶性類胡蘿蔔素，能中和自由基，可能協助日常抗氧化保護。

注意事項: 屬脂溶性成分，隨含油餐食用較利於吸收；顏色較深的尿液或糞便為常見現象。

他們如何協同工作

維生素 C、E 與番茄紅素提供水溶性與脂溶性兩種層面的自由基清除，涵蓋細胞內外環境。B 族維生素參與能量代謝路徑，與維生素 D3 與鋅在肌肉與日常防護面向上互補。這種配置同時兼顧代謝需求、抗氧化防護與礦物質相關功能。

標籤警告: 如同其他補充品，若正在服用處方方劑，使用前請先諮詢醫師。含鐵產品意外過量攝取對6歲以下兒童可能造成嚴重中毒，請置於兒童無法取得處；若不慎過量攝取，請立刻就醫或聯絡中毒防治中心。若同時使用其他補充品，請先閱讀標籤以避免重複攝取相同成分。

哪些人需要謹慎： 對大豆過敏者需留意本品含大豆。服用華法林等抗凝血藥物者應留意其中維生素K可能影響藥效。甲狀腺用藥者與本品中的鐵、鈣、鎂可能影響吸收，建議錯開2小時以上再使用。若同時使用其他藥物，建議先與醫療專業人員討論可能的交互作用。

存儲: 室溫保存並保持密封。若鋁箔封口破損請勿使用。