人工智能概述
本內容由人工智能生成,並非醫級建議。它的用途
運動表現與爆發力支持;組間恢復支持;能量代謝支持
適合哪些人群
進行短時間高強度訓練的成人或想在阻力訓練中加強組間恢復的人。
如何服用?
每日 2 份共 6 粒;訓練日早上 3 粒、運動後 3 粒;飲水充足;若腸胃敏感可與餐同服。
飲食/過敏原適應
未標示特定飲食相容性;含有賦形與包衣成分如二氧化鈦、聚乙二醇、聚山梨酯 80;無常見過敏原聲明。
成分說明
一水肌酸
補充肌酸後轉化為磷酸肌酸,於肌肉中再生 ATP,協助短時間高強度輸出。
注意事項: 飲用足量水分以減少腸胃不適與脫水風險;腎功能有顧慮者應先與專業人員討論。
磷酸肌酸
作為高能磷酸供體,於短時間輸出時快速將 ADP 轉回 ATP,支援爆發力表現。
注意事項: 與咖啡因等刺激性成分同時使用可能增加不適感,留意身體反應與水分補充。
丙酮酸肌酸
提供肌酸以儲存磷酸基,同時丙酮酸參與能量代謝,可能有助於運動表現。
注意事項: 初期可能出現腸胃不適,建議與餐或足量水分同服以提升耐受性。
α-硫辛酸
作為抗氧化分子並參與能量代謝,可能協助再生其他抗氧化物質並維持細胞氧化還原平衡。
注意事項: 可能影響血糖波動,低血糖體質者留意頭暈或乏力感。
L-肌肽
由β-丙胺酸與組胺酸組成的二肽,具有抗氧化與緩衝作用,可能協助高強度運動時的酸鹼平衡。
注意事項: 對組胺較為敏感者留意個人反應,如臉潮紅或輕微刺癢。
他們如何協同工作
多種肌酸來源同時提供可用的肌酸與高能磷酸,強化 ATP 再生以支援短衝刺與組間恢復;搭配抗氧化與代謝相關成分如 α-硫辛酸與 L-肌肽,協助減少訓練後的氧化壓力並維持肌肉內環境穩定。
安心和提示
標籤警告: 僅供成年人使用。孕婦或哺乳期女性請勿使用。有健康狀況者或即將開始任何飲食或運動計畫者,請先諮詢醫師。若出現皮疹或其他敏感反應,請停止使用並就醫。
哪些人需要謹慎: 腎功能狀況不佳、需限制鈉攝取者,或對產品賦形劑成分可能敏感者,建議先與醫療人員討論後再使用。
存儲: 若包裝破損請勿使用。存放於陰涼乾燥處,60°F 至 80°F(約 15°C 至 27°C)。置於兒童不易取得處。
iHerb 品質承諾
本產品均為正品,並享我們簡易退貨與退款服務。 詳情
概述
- 僅用 10 天將強度增加 18.6%¹
- 每份 3030 毫克 CreatineX3™ 混合物
- 肌肉量多 4 倍²
- 膳食補充劑
- 運動員之選™
提高肌肉性能
Six Star® CreatineX3™ 含優效肌酸,有助於產生 ATP,這是肌肉能量的關鍵來源,可縮短修復時間,提升力量,增加肌肉質量。將這種方便劑量的肌酸加入任何鍛煉計劃中,加強肌肉表現。
- 瘦肌肉增加 4 倍2
- 力量提高 18.6%1
- 提高肌肉性能
- 優化組間修復能力
- 方便的方劑丸形式
- 幫助肌肉能量的 ATP
產品隊列
CreatineX3™ 是補充疊加的高級肌肉和強度生成劑。
全乳清蛋白 + 肌肉修復 + 鍛煉前爆發能量提升
1 在一項針對接受重量訓練人群的爲期 10 天研究中,受試者服用了 Six Star® CreatineX3™ 中發現的相同形式的肌酸,並參加了一項訓練計劃,與基線水平相比,該人群在仰臥推舉方面的力量能力增加了 18.6%(6658 焦耳與 5513 焦耳)。70% 的受試者以 1-rep max 仰臥推舉進行了測試。
2 在一項對未經訓練人群進行的爲期 12 周研究中,與使用安慰劑的受試者相比,服用 Six Star CreatineX3 並參加訓練計劃的受試者增加了四倍多的肌肉量(7.12 磅與 1.30 磅)。
規格
- 初次上架: 2013年12月12日
-
運送重量:
0.13 公斤
- 產品代碼: MSC-60263
- UPC 代碼: 631656602630
- 包裝裡的產品數量: 60 單位
- 尺寸: 13.8 x 6.6 x 6.4 厘米 , 0.13 公斤
建議的使用方式
每日服用 2 份(6 囊片)。在訓練日,早上服用 1 份(3 囊片),運動後服用 1 份(3 囊片)使用時保持充分的水合狀態。
其他成份
微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、氫化植物油、包衣(二氧化鈦、聚乙二醇、滑石粉、聚山梨酯 80)、二氧化硅、硬脂酸鎂、安賽蜜。
警告
僅供成年人使用。孕婦/哺乳期女性,請勿使用。有健康狀況者,或者即將開始任何飲食或運動計畫者,請諮詢醫生。如果出現皮疹或任何其他敏感反應,請停止使用並就醫。放在兒童接觸不到的地方。
如果包裝破損,請勿使用。存放在陰涼乾燥處 (60°F 至 80°F)。
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| 補充劑成分表 | ||
| 每次用量:3 片囊片 | ||
| 每瓶劑量:20 | ||
| 每份含量 | 每日攝入量百分比 | |
| 鈉 | 25 毫克 | < 1% |
| 肌酸 X3 混合物 | 3,031 毫克 | † |
| 增肌基質 | ||
| 一水肌酸 | † | |
| 磷酸肌酸 | † | |
| 丙酮酸肌酸 | † | |
| 阿爾法氨基1 | ||
| α-硫辛酸 | † | |
| L-肌肽 | † | |
| † 每日攝入量百分比尚未確定。 | ||