Solgar, 維生素B群“100”，250粒

它的用途

能量代謝支持、神經系統營養、心血管營養、日常壓力下的營養補給

適合哪些人群

作息忙碌、飲食不規律而想補充日常代謝所需者；很少攝取強化穀類或內臟類食物的成年人。

每份服務的關鍵活動數

• 煙醯胺（維生素B3）: 100 毫克 (625% DV)
• 吡哆醇鹽酸鹽（維生素B6）: 100 毫克 (5882% DV)
• 核黃素（維生素B2）: 100 毫克 (7692% DV)
• 硫胺素單硝酸鹽（維生素B1）: 100 毫克 (8,333% DV)
• 氰鈷胺素（維生素B12）: 100 微克 (4,167% DV)

如何服用？

成人每日 1 粒，隨餐吞服；B 群隨餐使用較溫和，也可在白天使用以避免對敏感者造成入睡前精神亢奮感。

飲食/過敏原適應

非基因改造；不含麩質、小麥、乳製品、黃豆、酵母、糖、鈉、人工香料、甜味劑、防腐劑與色素；適合素食者；清真；猶太潔食（不含肉與奶）。

煙醯胺（維生素B3）

作為輔酶 NAD/NADP 的前驅物，參與能量產生與氧化還原反應，並有助於維持細胞代謝。

注意事項: 高劑量可能引起潮紅或腸胃不適；對菸鹼酸類敏感者可從隨餐少量開始觀察耐受性。

吡哆醇鹽酸鹽（維生素B6）

轉換為活性型 PLP，參與胺基酸代謝與神經傳導物質合成。

注意事項: 長期高劑量可能引起四肢麻木感；請依標示食用並留意持續性刺痛或麻感。

核黃素（維生素B2）

作為 FAD 與 FMN 的前驅物，參與線粒體能量代謝與抗氧化系統。

注意事項: 可能使尿液呈亮黃色，屬常見現象且通常無礙。

硫胺素單硝酸鹽（維生素B1）

轉換為 TPP，協助碳水化合物代謝與神經功能相關的酶作用。

注意事項: 對高劑量敏感者可能出現腸胃不適；建議隨餐使用以提升耐受性。

氰鈷胺素（維生素B12）

參與甲基化循環與能量代謝，支持紅細胞形成與神經功能。

注意事項: 若有特定吸收問題者，建議留意個人反應與飲食來源。

他們如何協同工作

多種維生素B作為輔酶前驅物參與能量代謝路徑，B1、B2、B3 與 B5 協助分解碳水化合物、脂肪與蛋白質以產生能量；B6、B9 與 B12 參與同半胱胺酸與甲基化路徑並支持神經傳導物質合成，彼此在代謝網絡中相互銜接。

標籤警告: 孕婦或哺乳期者請勿使用。若正在服用任何處方藥或有健康狀況，使用前先諮詢醫療專業人員。若出現不良反應，應停止使用並諮詢醫療專業人員。

哪些人需要謹慎： 對維生素B群或配方中任何成分過敏者需謹慎。正在服用處方藥或有健康狀況的人士，使用前建議與醫療專業人員討論。

存儲: 存放於室溫。放置於兒童不易取得處。外部密封缺失或破損時請勿使用。

感覺精神更穩定有活力

多位使用者提到使用後精神狀態更佳、精力感受提升。

代謝感受明顯

部分用戶反映使用一段時間後，覺得代謝運作更順暢。

氣味或味道不討喜

有少數人覺得味道不太喜歡，但仍可接受。