使用辣椒可緩解關節炎帶來的關節疼痛。

對於患有類風濕和骨關節炎的人來說，關節炎帶來的關節痛是難以忍受的。雖以難以置信，但是大多數非處方關節軟膏都含有一種來自辛辣辣椒的成分。

卡宴辣椒和哈瓦那辣椒等辛辣的辣椒，含有辣椒素。辣椒素是辣椒所含有的一種元素，讓辣椒具有熱力，在許多受歡迎的菜餚中產生灼熱辛辣的味道。雖然在關節處塗上辛辣的辣椒成分以減輕疼痛，似乎是違反直覺的，但非處方藥卻含有這種成分，因為它有減輕疼痛的能力。辣椒素能降低神經遞質P物質的含量。P物質是向大腦傳達疼痛信號的神經遞質，所以當P物質的含量降低時，疼痛感也減少。

雖然非處方藥很容易買到，但類似的軟膏在家裡自製也很容易。自製關節炎軟膏，可以確保用天然成分製成，不含防腐劑或化學物質。

配方之間的差異，主要在於軟膏中的辣椒素含量。辣椒素在首次塗於皮膚時，會引起燒灼感，而有些人對辣椒素比其他人更敏感。

請注意，在處理辣椒時要佩戴手套。這是因為辣椒素可以留在手上，如果接觸到臉部，可能會導致眼睛和嘴巴嚴重灼傷。在製作過程中最好也佩戴護目鏡，以避免材料飛濺時沾到眼睛。

辣椒素軟膏配方

辣椒素軟膏是緩解輕度或中度關節炎疼痛的基本配方。它含有適量來自卡宴辣椒的辣椒素。

材料：

做法：

  1. 將卡宴辣椒粉與選擇的油混合。
  2. 放入雙層蒸鍋，以中火加熱5到10分鐘。
  3. 拌入蜂蠟珠。
  4. 攪拌至完全融化、材料充分混合。
  5. 將混合物放入冰箱中冷藏10分鐘，然後用攪拌器攪拌。
  6. 再冷藏10到15分鐘，然後再攪拌。
  7. 將混合物轉移到玻璃罐中，並儲存在冰箱中。

軟膏在冰箱裡可保持新鮮達兩星期。

超級強度軟膏

這種超級強度的軟膏是名副其實的。它採用的哈瓦那辣椒含有強效分量的辣椒素。它適用於中度至重度關節炎疼痛。初次使用時可能會有更強烈的燒灼感。有些人可能會出現皮膚刺激症狀。如果發生這種情況，立即停止使用。製作這種軟膏時，戴上手套和護目鏡等防護裝備，是非常重要的。

材料：

做法：

  1. 將哈瓦那辣椒粉與選擇的油混合。
  2. 放入雙層蒸鍋，以中火加熱5到10分鐘。
  3. 將蜂蠟珠拌入混合物中，直至完全順滑。
  4. 放入冰箱中冷藏10分鐘，然後用攪拌器攪拌。
  5. 再放入冰箱中冷藏10到15分鐘，然後再攪拌。
  6. 將混合物轉移到帶有可密閉蓋子的玻璃罐中。

混合物可在冰箱裡保存達兩星期。 如果出現皮膚刺激症狀，請停止使用。

增效軟膏

增效軟膏除卡宴辣椒外，還含有其他草本植物，以加強效力。添加的薑黃和姜具有抗炎和減輕疼痛的特性，幫助辣椒素消除關節的疼痛。

材料：

做法：

  1. 將卡宴辣椒、薑黃和薑末混合。
  2. 將混合物加入選擇的油中，放入雙層蒸鍋。
  3. 以中火加熱，加入蜂蠟珠。
  4. 攪拌，直到蜂蠟完全融化。
  5. 在冰箱中冷藏10分鐘，然後攪拌混合。
  6. 再放入冰箱中冷藏10到15分鐘，然後再攪拌。
  7. 將混合物轉移到玻璃瓶中。

在冰箱裡可儲存達兩星期。塗抹混合物並充分按摩至吸收，讓它完全乾燥。混合物中的薑黃會染污衣物。

軟膏使用方法

在選擇製作和使用哪種軟膏之後，須正確地使用軟膏，才能獲得最大效益。將軟膏深入按摩到受影響的關節，以減輕疼痛。按摩可刺激血液循環和進入受影響的關節。這些循環的血液含有非常重要的氧氣，對骨關節炎特別有幫助。

有些人不喜歡加熱後留在軟膏中的香料末。要消除它們，先按照做法混合油和香料；混合之後，不要融化蜂蠟，把油和香料煮15分鐘。然後從火上移開，待30分鐘，讓香料注入油裡。

在這一步驟完成後，將混合物用粗棉布把油過濾出來。將蜂蠟粒放入雙層蒸鍋中融化。在它融化後，加入油，攪拌均勻。在這一步驟完成後，可以按照做法的其餘步驟進行。

製作這些軟膏時，要記住重要的一點，就是所使用的香料會染污衣物，特別是薑黃。製作和塗抹軟膏時穿著圍裙或弄髒也不要緊的衣服，是聰明的習慣。

對於類風濕和骨關節炎患者來說，使用辣椒素軟膏來消除疼痛，可以幫助他們減輕症狀，使生活更舒適。非處方關節止痛膏含有辣椒素，但也同時含有防腐劑和緩解疼痛所不需要的成分。對於那些對人工成分敏感的人來說，自製關節止痛膏可以更加安心。

在家裡製作這些軟膏而不去商店購買，可以清楚知道塗了什麼在自己身上。此外，有些人對辛辣較敏感，另一些人就想獲得更強的疼痛緩解效果，自製軟膏時可以通過加減辣椒素的分量來配合所需。使用簡單的成分製作軟膏，是尋求全天然解決關節疼痛方案的最佳方式。