健康養生

邁克爾·默裏博士分享優效的日常營養補充計劃

健康養生

邁克爾·默裏博士分享優效的日常營養補充計劃

2023 年 09 月 21 日

554 閱覽

本文中，邁克爾·默裏博士（Dr. Michael Murray）將與你分享他奉行多年的基礎日常營養補充計劃，爲你能夠獲得良好的身心健康狀況助一臂之力。默裏博士的日常營養補充計劃可以說是面面俱到，涵蓋從復合維生素到優效防御氧化成分的方方面面，可能有助於強化你的身體機能，優化心血管健康，提升能量，旺盛精力等。

5 種上佳兒童營養補充劑：兒科醫生的極優健康 + 發育指南

健康養生

5 種上佳兒童營養補充劑：兒科醫生的極優健康 + 發育指南

2023 年 09 月 20 日

521 閱覽

不論你的孩子是挑食、過敏抑或純素食，這些兒科醫生推薦的營養補充劑均可以填補他們飲食中的營養缺口。

家庭健康必備用品及小秘方：健康快樂家園守護指南

健康養生

家庭健康必備用品及小秘方：健康快樂家園守護指南

2023 年 09 月 15 日

675 閱覽

本文將介紹一些有益家庭整體健康的溫馨提示並爲你精挑細選家庭常備用品清單，助你創造一個幸福健康的家，讓家庭生活更加輕鬆愉悅，同時讓心愛的家人保持營養健康的體魄。

3 種有益情緒補充劑：檸檬香蜂草、L-茶氨酸、鎂 + 其益處

心理健康

3 種有益情緒補充劑：檸檬香蜂草、L-茶氨酸、鎂 + 其益處

2023 年 09 月 13 日

1,480 閱覽

了解一下檸檬香蜂草、L-茶氨酸和鎂作為情緒補充劑可以提供的益處。一位註冊營養師兼私人教練為你介紹可以平復壓力和提升情緒的天然方法。

從有益心臟到防御氧化：石榴萃取物的5大健康益處

膳食補劑

從有益心臟到防御氧化：石榴萃取物的5大健康益處

2023 年 09 月 08 日

1,905 閱覽

本文將帶你深入了解石榴萃取物的諸多益處。作爲一種優效的防御氧化成分，石榴萃取物不僅可能有益心臟健康，而且可能爲整體健康帶來多項益處，並因此逐漸爲人熟知。

酶具有多方面的優效健康益處

腸道健康

酶具有多方面的優效健康益處

2023 年 09 月 01 日

2,450 閱覽

我們的機體之所以能夠執行各種強大的生命功能，都離不開酶這種優效蛋白質能量源的重要作用。從調節食物的分解吸收過程，到緩解炎性反應，酶是實現整體健康的關鍵一環。

警惕假冒營養補充劑：爲什麼我們要重視標籤注明效果和認可零售商

膳食補劑

警惕假冒營養補充劑：爲什麼我們要重視標籤注明效果和認可零售商

2023 年 08 月 31 日

165,805 閱覽

您是否聽說過，擁有廣泛受衆的在線購物平臺所銷售的營養補充劑其效力聲明與實際使用效果並不一致？特近一項研究就揭示了這樣一種市場亂象。爲了避免遭遇銷售欺詐，選購營養補充劑時請遵循以下四條原則。

自然療法醫生認爲應每天實踐的4個特有益健康的習慣

健康養生

自然療法醫生認爲應每天實踐的4個特有益健康的習慣

2023 年 08 月 30 日

1,966 閱覽

了解自然療法醫生分享的特有益健康的日常習慣——從充足睡眠到滋補營養。了解如何讓自己狀態特佳，並養好精氣神。

天然草本補劑纈草根的6大益處：舒解情緒、優化睡眠等

膳食補劑

天然草本補劑纈草根的6大益處：舒解情緒、優化睡眠等

2023 年 08 月 25 日

1,980 閱覽

纈草根是一種可能有助於緩解失眠問題、舒緩疼痛與肌肉痙攣、減少更年期潮熱、調節多動行爲與注意力缺陷、平撫抑鬱和焦慮情緒等多種症狀的天然草本補劑。這樣一款讓人受益良多的補劑，本文將帶你一探究竟。

5大優效植物根類補劑

膳食補劑

5大優效植物根類補劑

2023 年 08 月 16 日

1,896 閱覽

由植物根部萃取而成的多種補劑由於營養豐富且具備潛在的優效健康優勢，越來越受歡迎。本文將帶你深入了解這些植物根類補劑如何帶來各種不可思議的健康益處。

輔酶Q10的多項健康益處：優化心臟健康、提升能量、防御氧化等

膳食補劑

輔酶Q10的多項健康益處：優化心臟健康、提升能量、防御氧化等

2023 年 08 月 14 日

143,295 閱覽

本文將帶你探究輔酶Q10對整體健康的諸多優效作用，特別是在優化心臟健康、提升能量和防御氧化方面。

咖啡萃取因子的常見戒斷症狀及6種可能有益的補劑

健康養生

咖啡萃取因子的常見戒斷症狀及6種可能有益的補劑

2023 年 08 月 11 日

2,462 閱覽

你在停止攝入咖啡萃取因子時是否產生了令人苦惱的戒斷症狀？有些補劑可能會讓你的頭部疼痛、易怒、疲勞、注意力不集中、腦霧、失眠等戒斷症狀有所緩解。

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