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健康養生

鼠尾草的保健功效以及用燃燒鼠尾草來清潔住房

三月 12 2018

用鼠尾草清潔住房和身體

鼠尾草是來源於一種常綠灌木的一種木本植物,因為它具有許多保健功效,因而多個世紀以來,它一直作為藥用。讓我們將其作為家庭個人用,來取得這些功效。

鼠尾草的保健功效

鼠尾草含有迷迭香酸,它是讓該草藥具有許多保健功效的一種有機化合物。它因其能提高認知功能而為人所知,攝入鼠尾草可提高記憶力和注意力。由於該草藥含有多種分類化合物和類黃酮因而鼠尾草還具有很強的抗炎性。許多人使用用鼠尾草葉製成的藥物來緩解因胃腸道疾病、關節炎和心血管疾病引起的炎症。

鼠尾草還是抗氧化劑的優質來源。這種草藥含有芹菜素、毛地黃黃酮和迷迭香酸,這些都可防止遊離基損傷。這樣可緩解氧化應激和細胞衰老效應。鼠尾草對於阿爾茨海默病患者也有益。其抗氧化保護可防止大腦內產生氧化應激,而其對認知的影響則有助於提高記憶力。

外用鼠尾草有助於促進整體皮膚健康。鼠尾草葉具有抗菌特性,可能有助於增強免疫系統。在外用鼠尾草時,它可降低因皮膚屏障功能降低而發生感染的風險。基於其抗炎性,鼠尾草可緩解痤瘡和濕疹等皮膚疾病。

有意改善骨骼健康的人可能也需要探索鼠尾草的功效。由於這種草藥中維生素 K的含量較高,它是骨密度的一種必需營養素,有助於預防骨質疏鬆症。

鼠尾草的使用

使用鼠尾草方法有許多。多數人只是將其作為一種可口的調料,這種用法可產生的功效較小。但是,要獲得鼠尾草的強效濃縮物,人們可嘗試用鼠尾草葉泡或在皮膚上塗抹鼠尾草油

鼠尾草還可用作家居清潔劑。數個世紀以來,信仰不同的人們一直在以燃燒鼠尾草的形式進行儀式洗禮。要進行洗禮時,將一捆鼠尾草放在耐熱表面上,點燃,它就會開始冒煙。

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