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健康養生

用牛至油促進整體健康

四月 2 2019

為身體提供最好的食物、油和營養素非常重要。牛至油可以成為健康生活方式的重要組成部分。這種天然產品具有一系列益處,可以對抗無數的疾病和身體不適。

什麼是牛至油?

與普遍的看法相反,牛至油不是由如千層面和瑪格麗塔披薩等經典意大利菜餚中的干香草製成的。傳統的牛至油來自百里香(Thymus capitatus)和牛至(Origanum vulgare)植物的葉子和花。牛至油被提取出來後,就被加工進入標準的烹飪瓶,供在家使用(作為配料和外用)。

牛至油的健康益處

牛至油幾乎可用於大多數主菜,因為它只需要2-3滴。在日常生活中使用牛至油的一些顯著和受歡迎的益處包括:

過敏

牛至油中含有一種抗組胺藥,通常要在櫃檯或由醫生開處方購買,用於季節性過敏和全年過敏。因為牛至油本身是一種有效的抗組胺藥,它有助於減少源於周圍和環境因素的過敏,同時還可以對抗其他呼吸系統疾病。

消化助劑

健康的消化是非常重要的,特別是當一個人年長,身體適應了新的飲食習慣和生活方式。牛至油有助於膽汁的產生,促進完整和規律的健康消化。

緩解疼痛

眾所周知,牛至可以在與適當的基礎油混合後外塗來緩解疼痛。當直接塗於皮膚時(使用基礎油混合物時),它會提供溫暖的感覺。請始終將基礎油與牛至油一起使用,因為牛至油本身會導致皮膚刺激增加。

對抗感染

在牛至油中發現的化合物已知可以對抗細菌感染。人們可以通過將牛至油加入日常飲食中來增強免疫系統。

防氧化劑

牛至油中含有大量的防氧化劑。牛至油中的防氧化劑有助於對抗細胞損傷。

皮膚問題

用牛至油緩解外部皮膚問題,如癬、疣、潰瘍,甚至難看的皮膚瘤。牛至油(稀釋並與適當的基礎油混合後),也可以幫助改善痤瘡。

一點牛至油就能解決

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