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健康養生

銀杏葉快速指南

七月 11 2018

銀杏樹葉提取物是世界上最受歡迎的草藥產品之一。大多數銀杏葉提取物(GBE均標準化為含有24%黃酮苷和6%萜烯,因為這個組合是經過最多研究的。

銀杏葉提取物可改善腦部血流:

GBE能改善大腦的血液供應,提高大腦內的能量生產,即使氧氣供應減少。這些效果可有助於顯著改善腦血管功能不全。由於動脈粥樣硬化(動脈硬化)的發病率高,腦血管功能不全在老年人中非常常見。在設計嚴密的研究中,腦血管功能不全和精神受損的主要症狀,GBE顯示了具有統計學意義的改善效果。這些症狀包括短期記憶喪失、眩暈、頭痛,耳鳴、缺乏警覺和抑鬱。GBE對腦血管功能不全作用的研究質量,與美國食品及藥物管理局許可的藥物相當。

外周血管功能不全(間歇性跛行,雷諾氏病等):

外周動脈疾病(PAD)是由含膽固醇的斑塊引起的,這些斑塊和引起腦血管功能不全的斑塊是一樣的。在十多項雙盲研究中,GBE被證明能有效改善PAD患者的血流。在間歇性跛行(外周血管疾病,特徵為行走時小腿疼痛)的治療方面,不僅無痛步行距離(75至110%)和最長步行距離(52.6至119%)大幅增加,超聲檢測也顯示患肢增加了血流量。

銀杏葉提取物和勃起功能障礙:

如果勃起功能障礙是由於勃起組織血流減少,根據雙盲研究結果,GBE可能會有幫助。在其中一項研究中,在1218個月期間,60名已證實有勃起功能障礙的患者被給予相對劑量較低的GBE,每天60毫克,每4週以超聲檢測陰莖的血流量。血供的初步改善跡像在68週後出現。治療6個月後,45%的患者恢復了性能力,50%的患者性能力和血流顯著改善。銀杏的效果在長期治療中才更為明顯,而和這個研究中使用的60 毫克劑量相比,每天240毫克的劑量可取得更好的成效。

銀杏葉提取物和癡呆症:

在包括阿爾茨海默氏病在內的許多癡呆(衰老)病例中,銀杏葉提取物顯示了對精神功能的積極作用。GBE顯示在許多方面增加了大腦的功能容量。但是,GBE似乎對於後期阿爾茨海默病的患者價值不大。如果癡呆是由於血流量減少或抑鬱症導致的,那麼GBE通常可以有效地提供一些改善。

銀杏葉提取物和抑鬱症:

雙盲研究最初顯示GBE可改善腦血管功能不全患者的的情緒。稍後有其他雙盲研究證實GBE有抗抑鬱作用。在一項雙盲研究中,40名被診斷患有抑鬱症而未能從標準抗抑鬱藥物充分獲益的受試者(5178歲)被給予每天三次的80毫克GBE或安慰劑。在八週的研究結束時,GBE組的漢密爾頓抑鬱量表平均總分從14降至4.5。相比之下,安慰劑組只從14下降至13

銀杏葉提取物和內耳功能障礙(眩暈、耳鳴等)

GBE已顯示可改善腦血管功能不全導致的眩暈。關於耳鳴的GBE雙盲研究,結果是矛盾的。產生不同結果,是由於剛患上耳鳴的人比患有耳鳴至少3年以上的人更容易對GBE產生反應。

銀杏葉提取物的其他應用

由於GBE具有改善能量生產、抗氧化劑作用和改善血流的一般效果,對許多問題都可能有幫助,包括注意力缺乏症、老化、糖尿病、壓力和焦慮,並可有助於肝臟保健、排毒以及保護皮膚免受陽光的損害。

銀杏葉提取物:通常劑量

含有24%銀杏黃酮苷的GBE標準提取物典型劑量為每天三次,每次80毫克。由於乾葉和粗提物中的活性化合物含量可有極大的差異,如使用其他形態的銀杏,很難制定劑量方案。

銀杏葉提取物:可能的副作用

銀杏葉提取物非常安全,副作用不常見。由於GBE在懷孕和哺乳期間的副作用尚未得到充分評估,因此不應在這些期間使用。

銀杏葉提取物:藥物相互作用

雖然非常罕見,但GBE可能會增強血液稀釋藥物Coumadin®(華法林)的作用,並可能增強阿司匹林和Plavix®(氯吡格雷)等藥物的抗血小板作用。

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