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健康養生

6種善待您父親的方式

五月 25 2017

在這即將到來的父親節,善待您的父親吧!

通常,父親被感謝得不足夠,但今年您能改善下狀況,當然一年中隨時都可以。表示感謝的方式很多,其實有些很簡單,比如,只需把迎合他特定興趣的產品集合成一個禮品包送給他。無論是寵愛他自己還是讓他過上更健康的生活,父親一定會喜歡您為他重要的事物中傾注思考。

生活方式和健身禮品籃

享受定期運動或參與 運動頻次高的的父親可以從您精心挑選的生活方式和健身禮品籃中得益。禮品籃中考慮加入一些蛋白 ,作為 鍛煉後的能量補給,可以把這些粉加入他的早餐牛奶、橙汁或奶昔中。 蛋白質棒 和 奶昔 也很不錯。低糖, 無轉基因 、不含豆類或麩質的選擇會更健康,各種口味還能滿足他的味蕾需要,比如他可能喜歡的 巧克力 和 香草味道。

如果您的父親喜歡自己製作 能量飲料 滿足 鍛煉後 需求,送他一個耐用的 攪拌瓶 。這些瓶子讓他能輕鬆製作自己喜愛的果汁和能量飲料。禮品籃中可以考慮加入能幫您父親享受更持久的運動表現的 鍛煉前補充劑或粉劑 。在劇烈運動或一整天的網球或登山活動後,輕鬆搖一搖就可以享受能量恢復。它們能在劇烈運動後幫助平衡身體電解質,和肌肉細胞恢復。對於真正熱愛健身的父親,禮品籃中還可以考慮加入專為運動員設計的補充劑,如補充能量的 肌酸 、適合總體健身的 BCAA ,和構建並修復肌肉的 左旋肉鹼 。

身心健康禮品籃

如果您的父親想變得更健康,或享受更健康的生活方式,考慮加入一些很棒的 多種維生素吧。如果您的父親不太喜歡吃蔬菜,或者如果他是 全素主義者 ,他的素食中很可能沒有充足的 膠原蛋白 、 omega-3 或 omega-6 脂肪酸 ,選擇綜合維生素是很好的營養補充選擇。而且,那些特別針對男性的多種維生素,會更加註重男性前列腺和 心臟健康 。如果您的父親已經在吃​​多種維生素,但還需要一點點額外支持,試試 馬卡 、 鋸葉棕 或 前列腺配方吧。 這些膳食補充劑可以幫助減少您父親的排尿困難風險,降低他得前列腺癌或腺體肥大的機率。

奶昔愛好者禮品籃

奶昔 是禮品籃的又一好選擇。加入 攪拌杯 和諸如 粉劑 或 天然花生醬等基本原料。試試帶有 阿薩伊漿果 螺旋藻 等原料的 超級食物混合綠色配方 含有重要的植物營養素和維生素。 奇亞籽 提供強大的蛋白質和脂肪酸混合。如果您的父親喜歡喝甜的,禮品籃中考慮加入一些健康選擇,比如 椰子糖 、 蜂蜜 龍舌蘭糖漿 或 甜菊糖 。還可以考慮加入一些奶昔食譜卡,甚至是奶昔食譜書。

咖啡和茶愛好者禮品籃

如果您的父親愛 咖啡  或都喜歡,您能為他拼出天然、有機和公平貿易產品的禮品籃。如果他喜歡 即溶咖啡 或喜歡在辦公桌上隨時備一點,有普通和強勁口味、帶咖啡因和不帶咖啡因的選擇。 研磨咖啡 對他來說是在法式濾壓壺或傳統滴漏壺中使用的好選擇。如果他喜歡現磨咖啡,可以加入一兩袋可持續種植的 咖啡豆 。如果您的父親喜歡嘗試些新東西,可以考慮含有咖啡因,但沒有咖啡豆中的酸的 植物咖啡選擇 。

如果您的父親不喝咖啡,他可能會喜歡 散葉茶 或 茶包 。 紅茶 能快速補充咖啡因,還有多種口味,如肉桂味。您還能選擇多種口味的無咖啡因紅茶。夏天 冰茶 很清新,還有新鮮口味,如桃子和籃莓。 薑茶 能緩解腹痛,而 綠茶 能提供有幫助的抗氧化劑。綠茶也有檸檬和桃子等多口味。

個人護理禮品籃

如果您的父親對他的外表很在意,喜歡修飾,他可能會喜歡包括諸如清新香味的洗面奶的 男士護膚品的個人護理禮品籃。如果他的臉因為長期在外工作而乾燥,可以加入保濕霜。可以考慮加入男士配方的 除臭劑 ,這會幫他在一整天的重體力活後聞起來仍乾淨宜人。清爽的棒狀除臭劑不會在他的襯衫上留下印記。加入含有精油的去屑 洗髮水 ,讓他的頭髮看上去很棒,頭皮健康。如果您的父親沒有頭屑,適合他髮質的基本日常洗髮水會是個好選擇。

剃須禮品籃

為了滿足父親的剃須需求,您能加入無味和無對羥基苯甲酸酯的天然起泡 剃須膏 。 須後水 是另外一個可以加入剃須包的經典禮物。 配有額外刀頭的 次性剃須刀 為您父親的日常剃須流程增添便利。選擇有多刀頭的剃須刀,就能順滑流暢。如果您的父親有大鬍子,而只修剪一些,或剃一點點,還可以加入一些 鬍子護理產品 ,如鬍子油或鬍子柔順劑,以防他的鬍鬚毛躁。您還能把這些剃須用品加入包含其他個人護理品的通用裝扮包。

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