幾年來,韓國美容(也被稱為 K-beauty)一直都在流行。 看來,亞洲的護膚品在這裡將繼續存在,並不是因為它有趣和時尚,而是因為真正有效。 如果你喜歡你的護膚品比流行的 10 步 K-beauty 程序更直接,但仍然想嘗試一些新東西,你可能想看看另一個字母:「J」。

沒錯,J-beauty(或日本美容)很可能是適合你的亞洲護膚方案。 你甚至可能在不知不覺中使用過一些日本美容產品。 你知道雙重清潔、片狀面膜和精華液實際上起源於日本嗎? 市場上一些來自日本而特受歡迎的特色護膚品。

如果你聽說過日本美容或 J-beauty,並想知道它是什麼、與 K-beauty 有什麼不同,以及有什麼好處,那請你繼續看下去。 今天,我們將深入了解 J-beauty,以便你決定是否準備將這種護膚理念納入你的美容生活。

J-Beauty 與我們所知道的有什麼不同?

日本的護膚理念是以主動打理(而非被動回應)的方式為中心。 J-beauty 的主要目標是滋養皮膚,使其變得自然光亮、柔軟、有光澤、水潤且健康。 J-beauty 程序的重點在於不費吹灰之力地提供自然光澤。

我們中的大多數人已經熟悉 J-beauty 護膚方案的基本內容:清潔、爽膚和滋潤皮膚。 但根據 J-beauty,如果你想獲得這種光澤,你必須進一步採取一些措施。

J-Beauty 護膚程序的基本日常步驟包括以精華或乳液雙重清潔、補水,以精華液護膚,以及滋潤皮膚。 抗曬、去角質和定期敷面膜也是這一有益程序的組成部分。

位於西方地區的大多數人都習慣於塗抹一層厚厚的保濕霜或面霜,而日本的美容則是使用非常容易被皮膚吸收的輕盈的精華液、乳液、乳劑、凝膠和乳霜。 由於質地輕薄,這些產品也可輕易互相疊加,在皮膚上不會感到沉重。

J-Beauty 與 K-Beauty 有什麼不同?

K-beauty 可能已經以其時尚的包裝和眾多的護膚步驟在西方世界掀起了風潮,但對於我們這些喜歡更精和更有計劃程序的人來說,J-beauty 是一項令人耳目一新的變化。

J-beauty 和 K-beauty 都專注於透明、有光澤的皮膚、補水和抗曬的重要。 然而,兩者之間有許多關鍵區別。

K-Beauty

K-beauty 非常注重即時效果、色彩鮮豔的包裝、噱頭、趨勢和絕不尋常的成分(蝸牛粘液,有人聽說過嗎?) 可能因其廣泛的多步驟護膚方案而聞名,在這裡,簡單並不是重點。 K-beauty 程序的特終目標是徹底補水,實現「玻璃皮膚」──無毛孔、有光澤和透亮的皮膚。

K-beauty 保養方案通常是一個 10 個步驟的過程,但可以包括多達 15 個步驟(如果你真的想嘗試精簡,也可以少至 5 個步驟)。 無論涉及多少步驟,一個典型的 K-beauty 程序包括三件事情:

  • 精華液實際上起源於日本,但由於 K-beauty 的出現而變得普及。 精華液是一種極其輕盈的水狀液體,在為皮膚做準備的同時,提供密集的補水,使塗在上面的產品更容易被吸收。 我們將在下文詳細討論精華液。
  • 安瓶通常含有高濃度的活性成分,以比精華液更有效而聞名。
  • 片狀面膜任君選擇! 我相信 K-beauty 的崛起,部分原因是片狀面膜的流行。 有多少品牌就有多少面膜,可以滿足你夢想中的各種皮膚問題。

如果你是一個喜歡護膚儀式感的人,喜歡多元化、有趣的包裝和「暢玩」不同的質地和配方,那麼 K-beauty 將是你的夢想。

J-Beauty

日本的美容更直接、簡化和精緻。 忘掉那些噱頭,忘掉那些明亮、俏皮的顏色,特值得一提的是,忘掉 10-15 步。 通過使用科學和科技來產生明顯的效果,是 J-beauty 長久以來的目標。

J-beauty 專注於更簡化的設計美學,只利用幾個有意義的步驟,涉及多功用產品,以提供特大的功效。 這種精心策劃的護膚方案旨在為你提供你所需要的東西,沒有任何花哨。

與「玻璃皮膚」相反,J-beauty 程序的目標是「麻糬肌」,具有豐滿、柔軟和光滑的質地,沒有一絲乾燥感。

一個基本的日本美容保養方案包括:

  • 拍打在皮膚上的乳液或精華。 這些產品通過使用天然成分提供強烈而不油膩的補水效果。 其水狀質地得以深入滲透皮膚。
  • 雖然 SPF 在 K-beauty 和 J-beauty 中都是一個重要成分,但日本以其先進的抗曬配方而聞名。
  • 在日本護膚品中非常豐富。 它們在雙重清潔過程中既用於卸妝,又用於滋潤皮膚。

作為一個身兼數職的人,我很欣賞 J-beauty 程序對忙碌女性的美感和簡單性。

漂亮的日常 J-Beauty 程序

遵循這些基本步驟,你就能很好地實現美麗、光亮、有光澤的皮膚。

第 1 步:雙重潔面

雙重清潔是日本美容的一個重要組成部分。 許多西方人將雙重清潔納入他們的夜間例行工作,卻沒有意識到其歷史。 這種清潔儀式可以一直追溯到 14 世紀,當時日本女士為了去除頑固傳統白色粉底,必須使用油類清潔劑。 然後用泡沫清洗劑來去除任何剩餘的油污殘留物。

通過雙重清潔,首步旨在溫和地去除皮膚上的東西,而不會剝離表面,讓你的皮膚裸露。 第二步是去除污垢、油脂,清理毛孔,使皮膚得到清潔,準備妥當,並預備進行接下來的護膚步驟。 現在讓我們來談談雙重清潔過程和使用的產品。

雙重清潔:第 1 步

雙重清潔的首步是用油性洗面乳卸妝。 香膏也可用於這一步驟,不過油性清潔劑更為常見。

人們可能會認為使用豐富的香膏或油性潔面乳可能會導致破損或堵塞毛孔。 相反,這些產品能夠有效地去除多餘的油脂、頑固的化妝品、睫毛膏(是的,甚至是防水也可以)和抗曬霜,同時滋養皮膚。

油(或香膏)清潔是日本美容夜間程序的首步。

值得一試的產品:

Sekkisei 護理潔面油:這款絲滑溫和的潔面油使用薏仁油、芝麻油和紅花油的混合物,在沖洗乾淨的同時,可以分解(甚至是防水的也可以)化妝品、疏通毛孔。

雙重清潔:第 2 步

在以清水將油性或膏狀潔面乳從皮膚上沖洗乾淨後,就可以使用溫和的泡沫潔面乳來徹底清潔皮膚,為接下來的護膚步驟做好準備。

由於這種徹底而溫和的雙重清潔過程,許多女士發現她們在早上只需用水就能進行清潔。 然而,如果你覺得水對你來說還不夠,用溫和的泡沫洗面奶進行清潔也是可以的。

值得一試的產品:

Hada Labo 肌研洗面奶這款奶油般溫和的洗面奶在清洗時能保留皮膚的天然水分。 它不含礦物油或染料,pH 值平衡,不含香精,不會引起粉刺。

Rosette 海泥深層清潔洗面膏(Cleansing Paste Kaidei Smooth)這款泡沫洗面膏能收緊毛孔,吸收多餘的油脂。 它含有富含礦物質的海泥和玫瑰果提取物。 它不含香料,不含礦物油或人工色素。

Sana Zubo Labo 早上潔面乳片趕時間嗎? 這些潔面片旨在溫和地清潔、保濕和去除皮膚角質,以去除汗水、油脂、污垢和積聚一夜的死皮細胞。 皮膚更明亮水潤,化妝在皮膚上看起來也就更好。 非常適合匆忙的早晨和旅行。

第 2 步:皮膚護理液

日本護膚品中的皮膚護理劑通常被稱作前導精華或乳液。 與爽膚水一樣,這些產品被用作清潔後的步驟,也有水樣的濃度。 但這就是典型的相似之處。 日本的乳液和西方的乳液(或通常稱為爽膚水)之間的主要區別是,這些皮膚護理液從不具有刺激性,也不會導致緊縮。 當中大部分沒有香味,塗在皮膚上時感覺像水一樣。

日本的乳液和精華液具有有益的成分,旨在為皮膚提供水分和軟化,而不是剝離皮膚。

事實上,在滋潤皮膚之前用上皮膚護理液,會增加皮膚的彈性和緊緻度。 由於增加了含水量,皮膚也會顯得更明亮健康。 很多時候,乳液和精華液還具有其他有利的皮膚調節和逆齡特性。 常見的皮膚護理劑成分是蘆薈、透明質酸和神經酰胺。

由於其濃度和成分,皮膚護理劑比其他類型的護膚品更容易被皮膚吸收。 它們還能夠更深入地滲透皮膚,幫助皮膚做好準備,以便更容易地接受塗抹在上面的產品。

精華液和乳液可以早晚使用,應該用手指按壓或拍打皮膚,而不是用化妝棉掃過表面。

值得一試的產品:

Hada Labo 肌研補水乳液包含三種不同類型的透明質酸和其他補水劑,這款補水乳液是一款超級明星產品,有很好的理由讓人追捧。

SK-II 面部護理精華:這是精華液的黃金標準。 該品牌專有的 Pitera ™提取物採用專享發酵工藝,含有大量的礦物質、維生素和氨基酸。 用過這款精華的用戶信誓旦旦地說它能顯著優化皮膚的質感和外觀。 SK-II 面部護理精華一直是該品牌的暢銷產品。

Naturie Hatomugi 皮膚護理劑:這款護膚品使用了日本薏仁(Hatomugi),一種可食用的大麥植物,也被稱為薏苡,經常出現在日本的護膚品、茶和草本中。 眾所周知,它不僅具有緩解炎癥特性,而且還能舒緩、煥膚和保濕。 日本薏仁精華含有 12 種氨基酸,並含有豐富的 B 族維生素和蛋白質,能使皮膚更加水潤健康。

第 3 步:精華液

精華液含有大部分有益的維生素和活性成分,塗抹在皮膚上,解決特定的皮膚問題,如細紋、皺紋、斑點、乾燥或暗淡。 精華液經常與乳液和精華相混淆,但其稠度略高,通常有更高濃度的活性成分。

值得一試的產品:

Sana Honeyshca 多效合一面部精華(All In One Serum)這款精華液是一款 3 合 1 的增效精華液、乳液及保濕乳,讓皮膚感覺清新和滋潤。 其混合了原生蜂王漿、玫瑰水和蜂蜜,很容易滲透到皮膚中,不會留下薄膜或殘留物。

第 4 步:保濕

日本美容的重點是分層,因此皮膚不會被厚重的產品拖累。 J-beauty 不使用厚重的面霜,而是使用啫喱、凝膠霜、乳霜和乳液來增加皮膚的水分,同時將活性成分和水分封存在下面。

值得一試的產品:

Hada Labo 肌研保濕乳液(Gokujyun Hydrating Milk):這款護膚乳的質地輕盈,能提供深層補水和保濕,讓你的皮膚無論白天還是晚上都能保持柔軟和光滑。 它不含礦物油、染料或香料。 非致粉刺性和 pH 值平衡。

Sana Nameraka 異黃酮護膚乳這款護膚乳含有大豆精華,並富含大豆蛋白和異黃酮。 它能提高膠原蛋白和透明質酸的水平,從而優化彈性並滋潤皮膚。 這種不粘稠的護膚乳不含香料、色素或礦物油。

第 5 步:抗曬霜

如果有一種護膚品是日本特知名品牌的,那一定是抗曬霜。 你知道嗎,UVA 評級系統是在日本開發的? 沒錯! 曾幾何時,我們只知道抗曬霜含有多少 SPF(UVB 等級)。 由於日本的先進技術,我們現在能夠通過查看 PA+ 到 PA++++ 的等級來了解抗曬產品提供的 UVA 保護水平。

日本的抗曬霜以其快速吸收、有效、光滑和不粘的質地而聞名。 日本女性每天都塗抹抗曬霜,無論她們去哪裡或做什麼,無論在室內還是室外。 日本的抗曬霜使用了世界上極好的配方,在美容方面是優雅的,這個說法很有道理。 如果你還沒有嘗試過,現在可能就是時候了!

值得一試的產品:

Shiseido Urban Environment 著色抗曬霜(面部)(SPF43):Shiseido 擁有市場上一些極好的日本抗曬配方。 Urban Environment 輕質、無油、防水,並擁有全譜的 SPF43。 這是一款非常適合在妝前使用的抗曬霜,因為它能為均勻膚色提供淡然的色彩,以及輕微的(不油膩的)光澤。 Urban Environment 獲皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation)推薦為日常使用的產品,同時也是不導致粉刺。

加強你 J-Beauty 程序的每週步驟

一些日本的美容儀式不需要每天都做就能產生效果。 在你的護膚方案中增加一兩個額外的步驟,每週只需一到兩次,就可以成為一種呵護的享受,可以進一步優化你的皮膚。

去角質產品

在日本的美容中,你不會找到高效的磨砂膏或工具。 許多西方磨砂膏含有杏殼或糖等成分,會在皮膚上造成微小的看不見的微裂痕。 這是日本美容的一個大忌,在日本,溫柔總是更好。

取而代之的是,你會發現其提供溫和、柔軟去角質的啫喱及溫和啫喱。 日本的去角質產品適用於乾燥的皮膚,在那裡它們與你的面部油脂結合併形成小球狀。 在按摩和去角質的過程中,更明亮、更健康的皮膚就顯現出來了。

每週去一次角質就足夠了,不過,油性 / 混合性皮膚的人可能要去兩次角質。

值得一試的產品:

Meishoku Detclear Bright & Peel Fruits Peeling Jelly(混合水果):這款煥膚啫喱含有 AHA 和 BHA,可使皮膚更明亮健康。 有助於去除黑頭、死皮細胞和多餘的油脂。

Rosette Gommage 面部清潔凝膠:這款輕盈潔面凝膠可快速輕鬆地去除死皮細胞,讓肌膚看起來更健康明亮。 這款凝膠採用 AHA 配方,還能清潔毛孔,為皮膚更好地吸收護膚品做好準備。

Cure 天然水凝啫喱():這種溫和的清潔啫喱是由活性氫水製成的,可以去除乾燥、死皮或粗糙的皮膚層。 它甚至可以用於身體其他可能堆積死皮細胞的部位,如肘部、頸部和膝蓋。

淋巴按摩

定期練習淋巴按摩可以減少毛孔、浮腫和皺紋的出現。 眾所周知,它還能優化膚色和血液循環,以及增加皮膚彈性、膠原蛋白水平,當然還有淋巴引流。 這可以通過使用面部滾輪或用手按摩面部來實現。 無論哪種方式,你都是在幫你的臉蛋一個大忙!

面膜

簡單的定向片狀面膜是任何日本美容程序中的主要用品。 將面膜視為每週一次的呵護修復。 你大可隨意嘗試不同的面膜,看看什麼適合你目前的需要。

值得一試的產品:

Kracie Hadabisei 立體肌膚超級柔軟保濕面膜(3D Moisturizing Facial Mask for Super Suppleness):這款營養豐富的保濕面膜利用膠原蛋白來展現更有光澤、緊緻、透明的皮膚。 它通過 3 維貼合提供強烈的水合作用,提供上越的角質軟化成分,是逆齡的特佳選擇。

Saborino 早安面膜(Morning Face Mask Fresh):這些面膜是 3 合 1 的護理,集清潔、爽膚和底妝於一身! 只有 60 秒時間護膚? 這不是問題。 這些面膜為你提供保障,能帶來舒適的提升和緊緻效果,使你更容易上妝。


SK-II 面部護理面膜:這套面膜是 SK-II 的另一個特受歡迎和特暢銷的產品,含有額外濃度的 Pitera ™。 每張棉質面膜都浸泡在此提取物,以達到特大的皮膚滲透率。 由於強烈的補水和保濕效果,使用後皮膚會立即顯得更加明亮。 因此,皮膚紋理變得更加光滑和豐滿。

J-Beauty 會幫助你實現你的皮膚護理目標嗎?

多年來,日本的美容程序和產品已經產生了美麗的逆齡和皮膚紋理效果。 因此,如果你的目標是擁有平衡、平靜而水潤的皮膚,這樣你就可以少化妝,這可能正是你需要的美容方案。

根據你目前的美容程序,J-beauty 可能需要也可能不需要更多時間。 你可能還沒有準備好做一次徹底的護膚檢修。 在這種情況下,將 J-beauty 產品納入你目前的日常護理,仍然可以在其透明度、外觀和狀態上產生巨大變化。

其直截了當而精簡的護膚程序已經有幾百年的歷史了,全然有其優勝的地方。 當某件事情一直行之有效時,它就是奏效的方法。 你只需看看幾個世紀以來一直在實踐 J-beauty 的日本女士的華麗皮膚就知道了。 這值得一試,對嗎?