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甲狀腺是位於頸部前方的小蝴蝶狀腺體。 它負責調節新陳代謝，含有影響人體每個細胞的荷爾蒙。
甲狀腺機能障礙的症狀很常見，而且往往看起來是非特異性的，因此需要驗血，以了解症狀是否由甲狀腺疾病引起。
甲狀腺患者特常見的問題包括：
任何性別或任何年齡的人都可能會患上甲狀腺疾病，但女性受影響的機率比男性高很多。 如果兒童患有甲狀腺機能障礙，必須接受修復，因為正常的甲狀腺機能對於生長和發育是必需的。
當甲狀腺機能不足時，就是甲狀腺機能低下，這種異常比甲狀腺機能亢進（甲狀腺運行太快）更為常見。
甲狀腺機能低下特常見的類型是橋本氏甲狀腺炎。 葛瑞夫茲氏病是甲狀腺機能亢進特常見的類型，可以是很危險的。 這兩種疾病都是自身免疫疾病，可進行篩查化驗，檢測抗甲狀腺過氧化物酶（anti-TPO）抗體和抗甲狀腺球蛋白抗體。
特有關的甲狀腺荷爾蒙是促甲狀腺荷爾蒙（TSH）、三碘甲狀腺素（T3）和四碘甲狀腺素（T4）。 TSH來自大腦，刺激甲狀腺產生T4，T4在血液中轉化為T3。T3是特活躍和特有用的甲狀腺荷爾蒙。 甲狀腺疾病特常見的常規修復是補充甲狀腺荷爾蒙。
在歷史上，碘缺乏症經常引起甲狀腺腫大（稱為甲狀腺腫）。 因此，經常會在鹽中加入碘，而自從碘鹽在1920年代開始普及以來，甲狀腺腫的發病率就下降了。
然而一些研究發現，亞臨床碘缺乏症或碘不足在世界許多地方仍然很普遍。 2017年對埃塞俄比亞378名孕婦進行的一項研究發現，有三分之二的受試者缺乏碘。 懷孕期間有甲狀腺機能低下症或碘缺乏症而未經修復，會對嬰兒造成嚴重後果，例如智力殘障和發育問題。
2018年在尼泊爾進行的一項研究，測試了甲狀腺機能正常者、亞臨床甲狀腺機能低下者和甲狀腺低能症患者的碘含量。 研究發現，甲狀腺機能低下與碘含量過高有關聯，而大多數甲狀腺機能正常的受試者攝入的碘都是足夠的。
請向你的醫級服務提供者查詢碘的正確劑量。 關於何謂適量，有很多矛盾的證據；大劑量可能會造成嚴重的傷害和多種症狀。
經常有研究顯示，腸道問題可能是自身免疫甲狀腺疾病的成因。
如果患者的乳糜瀉測試呈陰性，則根本原因可能是非乳糜瀉的麩質過敏。 其他食物不耐受症需要逐一評估。 請向營養師或其他醫級服務提供者尋求幫助，進行飲食排除法，以找出可能存在的食物不耐受症。
食物不耐症會導致消化和適當吸收食物的能力受到干擾，從而導致下文將會提到的許多缺乏症。
胃酸對於正確分解食物和吸收營養非常重要。 胃酸過少（只有很少胃酸或根本沒有）會導致營養不足，導致甲狀腺疾病或令病情惡化。
關於胃酸低或無胃酸的診斷和修復，請向你的醫級服務提供者查詢。
鋅缺乏症患者患有甲狀腺機能異常的機率較高。 甲狀腺影響鋅的正常排泄和吸收。 大量研究發現，鋅可能有助於將T4轉化為T3，導致人體更迅速地使用有限的鋅存量。
硒是一種重要的防氧化微量礦物質，可以幫助將T4轉化為T3。
德國一項對自身免疫甲狀腺疾病患者進行的研究發現，服用200微克的硒後，顯著降低了抗甲狀腺過氧化物酶抗體水平，從超聲波圖像中可以看到優化。 6個月後，研究中的一組繼續攝取硒，並持續看到優化。 停用硒的一組則再次惡化。 在重複的研究中也有類似的結果。
在2003年的一項研究中，正在接受常規藥品修復的甲狀腺機能亢進患者同時服用硒補充劑。 這項研究發現，加入了有防氧化作用的硒，可以使藥品修復更加有效。
在2007年的一項研究中，抗甲狀腺過氧化物酶抗體陽性的孕婦在懷孕12週時開始補充硒，持續到產後12個月；結果發現，這顯著降低了產後甲狀腺機能障礙和長期性甲狀腺機能低下的發生率。
即使是好的東西，太多也未必是好的。 和碘一樣，過多的硒會引起更多的問題，包括脫髮、抑鬱和神經系統問題。 請向你的醫生查詢適當的劑量。
Alan Gaby醫生撰寫的《營養醫級》是特多面的營養療法書籍之一，該書指出，葛瑞夫茲氏病被發現與多種缺乏症有關聯。
這些缺乏症包括鎂、鉀、左旋肉鹼、B群維生素—特別是B12和B6、膽鹼、維生素A、維生素D、輔酶q10、必需脂肪酸和維生素C缺乏症。 這是因為甲狀腺機能亢進會導致新陳代謝增加，人體對上述營養素的使用也隨而增加。 Gaby建議這些患者服用綜合維生素，但關於營養缺乏症的測試和修復，請你向醫級服務提供者查詢。
根據一項研究，每62名自身免疫甲狀腺疾病患者中，就有1名同時患有經活檢證實的乳糜瀉。 與之相比，乳糜瀉的全球患病率約為1%（白種人患病率較高）。
2018年的一項文獻回顧發現，乳糜瀉患者患上自身免疫甲狀腺炎的數字比一般人多三倍。
研究顯示，乳糜瀉患者進行嚴格的無麩質飲食，過了一段時間後，可完全逆轉自身免疫甲狀腺抗體。 如果你被診斷出患有自身免疫甲狀腺炎，請向醫生查詢乳糜瀉篩查測試事宜。
弓形蟲病是世界上特常見的人畜共患病之一。 如健康的人被感染，情況可能非常輕微以致不被發覺，但如免疫功能低下的人被感染，情況可能會非常嚴重。 弓形蟲病的主要感染途徑是食用未煮熟的肉。 它增加了患上自身免疫甲狀腺炎的風險。
2014年在捷克共和國對孕婦進行的一項研究發現，隱性弓形蟲感染與TSH偏低、T4偏高和甲狀腺自身抗體風險增加之間有關聯。
酵母菌反覆感染（女性私密部位、口腔或腸道念珠菌）必須修復，否則可能會導致甲狀腺機能障礙。 根據Alan Gaby醫生所言，白色念珠菌抗原產生的抗體，會與敏感者的甲狀腺交叉反應。
2016年的一篇論文討論了氧化逆境、發炎及其與甲狀腺機能障礙的關係。 甲狀腺疾病常與一些疾病自然相關，肥胖和心髒病是其中兩種常見疾病，兩者都與氧化逆境和發炎密切相關。
如前文所述，硒是一種防氧化物質，研究發現它可能對甲狀腺疾病患者有益。 抵抗發炎和氧化逆境的上佳方法之一是進行多元化飲食，其中要含有大量新鮮、未經加工的天然食物。 新鮮食品的防氧化成分含量明顯高於經過加工的包裝食品，後者的營養價值通常較低。
甲狀腺疾病很複雜，修復應包括對患者病歷的多面評估。 一個問題往往會導致另一個問題；食物不耐受、胃酸不足和腸道疾病會導致營養素缺乏症，營養素缺乏症又會使這些健康問題惡化。 請諮詢合資格的執業醫級服務提供者，例如自然療法醫生或功能醫級醫生，以根據你全部的獨特情況，制定符合個人需求的修復計劃。
參考文獻：
作者 Leigh Siergiewicz，自然療法醫生
